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<title><![CDATA[菜根 - 生活保健]]></title>
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<description><![CDATA[子在川上曰，逝者如斯夫！菜菜的时光！]]></description>
<language>zh-cn</language>
<copyright><![CDATA[Copyright 2005 PBlog2 v2.4]]></copyright>
<webMaster><![CDATA[shopsha2002@163.com(菜菜)]]></webMaster>
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	<title>菜根</title> 
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	<description>菜根</description> 
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			<title><![CDATA[鱼腥草治疗慢性咽炎！]]></title>
			<author>shopsha2002@163.com(admin)</author>
			<category><![CDATA[生活保健]]></category>
			<pubDate>Sun,11 Mar 2018 16:43:55 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[功能主治：用于外感风热引起的咽喉疼痛；急性咽炎、扁桃腺炎有风热证候者。
　　注意事项：1忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。 2不宜在服药期间同时服用温补性中药。 3孕妇慎用。儿童应在医师指导下服用。 4脾虚大便溏者慎用。 5属风寒感冒咽痛者，症见恶寒发热、无汗、鼻流清涕者慎用。 6扁桃体有化脓及全身高热者应去医院就诊。 7服药3天症状无缓解，应去医院就诊。 8对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
　　复方鱼腥草合剂成分：鱼腥草、黄芩、板蓝根、连翘、金银花.辅料为蔗糖、蜂蜜、防腐剂(苯甲酸钠、羟苯乙酯)。
　　用法用量：口服。一次20～30毫升，一日3次。

来源：https://zhidao.baidu.com/question/679947598756810452.html


我们都知道慢性咽炎，那慢性咽炎的症状通常是这样的：
症状一:咽炎患者常出现咽喉肿痛,吞咽时症状加剧,一般在感冒发热后出现,长期咽喉肿痛不愈者,需警惕咽喉癌。
症状二:咽炎患者咽喉部有异物感,通过咳嗽和吞咽都无法消除,因此说话声音易疲倦和嘶哑,一些患者常出现反酸、嗳气症状,且咽炎患者喜欢睡前吃东西。
症状三:患者在正常说话时有时出现暂时性失声,或者声音极低,无法听清,但咳嗽和大笑都正常,此时需要和癔病性声音嘶哑区分,临床检查声带正常内收则说明是咽炎。
咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。现代医学认为，咽喉为人体重要的免疫器官，许多感染性疾病和免疫性疾病都与咽喉有密切关系。咽喉炎是临床上的常见病和多发病，有急、慢性之分，属于上呼吸道感染的一部分。

慢性咽咽炎的病因就是因为：长期鼻塞、张嘴呼吸：鼻腔有将空气加温及湿润的功能，当有肥厚性鼻炎或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能，造成干冷空气直达喉部而产生干痛。长期鼻涕倒流刺激咽喉：常见慢性鼻炎患者，脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动，易于滋生细菌。持续或复发性的咽喉感染：反复“感冒”或“扁桃体发炎”可造成咽喉有痰或异物感。胃酸逆流烧灼咽喉：常见于喜欢在睡前大吃大喝后倒头便睡之人，酸性胃液会逆流而上，烧灼食道及咽喉，长期刺激，患者常会于睡醒发觉咽喉灼热、干痛。刺激性饮食及不当口腔卫生：喜欢喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，饭后来根烟，却忘了要经常刷牙及漱口，这样每餐饮食都是一次刺激，不久就会得慢性咽喉炎。

我的可爱的小表弟，今年是十二岁，他从小就有点儿胆小，前段时间他患上慢性咽炎，他就整天在家里要死要活的，天天喊着嗓子疼，又哭又闹的，让人十分让人心疼，我就劝他，现在的慢性咽炎也不是什么世界性的难题，它就是一个关于咽喉部位的炎症，没有那么可怕，希望你们都可以正视它，不要被他吓到，任何问题都有解决的办法，更何况只是一个小炎症呢， 你说是不是，可他却不听啊，还是这样，我没办法了，我就打了他一顿，他就老实多了，现在看见我就躲着我走，我也是很无奈啊，怪我喽，他的病我也不能不管啊，我就把我知道的普 世 真 草 膏告诉了他的父母，我这小表弟用了两个多星期的时间，他的嗓子就不疼了，而且喝下去的时候还感觉嗓子暖暖的，他就这样和慢性咽炎说拜拜了，现在他别提有多开心了。我再说一句，慢性咽炎的发生与自身的工作和生活习惯有关,所以一定要从自身的原因找起来。
我还知道一个想法可以对付慢性咽炎，这就来告诉你们：
鲜鱼腥草60克，洗净捣烂，用米泔水1碗煮沸冲调，加适量白糖，每日2次。

注意事项就是注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极根除咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激，平时多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常很好的控制。

来源：https://baijiahao.baidu.com/s?id=1587382433626334132&wfr=spider&for=pc]]></description>
		</item>
		
			<item>
			<link>http://www.niaochao2008.com/default.asp?id=1598</link>
			<title><![CDATA[新生儿筛查结果上B地贫为阳性]]></title>
			<author>shopsha2002@163.com(admin)</author>
			<category><![CDATA[生活保健]]></category>
			<pubDate>Tue,20 Dec 2016 17:16:11 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.niaochao2008.com/default.asp?id=1598</guid>	
		<description><![CDATA[问题：
新生儿筛查结果上B地贫为阳性，严不严重，属于哪种地贫，轻度还是重型？参考值为＞9.5％，检测值才8.1％。

答：
1
指导意见：从这个数值看考虑是轻型或静止型，不需要药物治疗，平时哺乳母亲饮食多吃瘦肉，动物肝脏等，增加微量元素的补给，以后孩子饮食也要多吃瘦肉，保证微量元素补给。
2 
轻重需要需要看具体的基因筛查报告及血红蛋白电泳结果，血常规才能判定。

3
单纯筛查不能说明就一定有此病，有其他因素影响结果，只说没有症状，可以观察处理，轻微地中海贫血也适当对症处理即可。

4
做hb2和铁蛋白检查。
建议家长带孩子到就近儿童医院做基因分型检查，明确地中海贫血分型。

5
你好，就你所述的情况，你的情况只是说明你的地贫基因检查有阳性反应，
意见建议：这个不代表胎儿就会有问题的，祝你健康。这个不代表胎儿就会有问题的，祝你健康。

6
病情分析：贫血
意见建议：是轻型的地贫患者，建议用益气补血的中药调理身体，多喝大枣山药莲子粥养身体

来源：http://club.xywy.com/static/20150925/77280436.htm]]></description>
		</item>
		
			<item>
			<link>http://www.niaochao2008.com/default.asp?id=1580</link>
			<title><![CDATA[如何测试奶温]]></title>
			<author>shopsha2002@163.com(admin)</author>
			<category><![CDATA[生活保健]]></category>
			<pubDate>Wed,12 Oct 2016 10:26:48 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.niaochao2008.com/default.asp?id=1580</guid>	
		<description><![CDATA[1.手腕的温度感觉比手背灵敏得多，所以可将牛奶先滴几滴在手腕上试试，如果手腕部皮肤感到奶滴不冷不热或略微偏温，说明牛奶温度与体温相近，奶温是合适的。



2.用面颊感觉： 把盛有牛奶的奶瓶摇匀，片刻后贴在面颊上，如果不感到烫或冷，说明与体温相近，可以用来哺喂。 


3.可以买个奶瓶贴温度计，上面都有三个温度，一个太烫，一个适合，一个太冷的。

小提示： 成人不可以用嘴去尝试牛奶或其他食物的温度，否则会将口腔中的细菌带到奶嘴和食物上。]]></description>
		</item>
		
			<item>
			<link>http://www.niaochao2008.com/default.asp?id=1547</link>
			<title><![CDATA[胎神与孕妇禁忌]]></title>
			<author>shopsha2002@163.com(admin)</author>
			<category><![CDATA[生活保健]]></category>
			<pubDate>Wed,25 Nov 2015 08:48:41 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.niaochao2008.com/default.asp?id=1547</guid>	
		<description><![CDATA[<div style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 28px; ZOOM: 1; FONT: 14px/24px arial, 宋体, sans-serif; WORD-WRAP: break-word; WHITE-SPACE: normal; MARGIN-BOTTOM: 15px; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="para">民俗中&ldquo;胎神&rdquo;也被叫做胎气，中医把复杂的生理简化为气这个概念，来作为医学理论。因为早期民间很多群众不懂胎气，就将胎气奉为神明，认为是专管胎儿的神灵。</div>
<div style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 28px; ZOOM: 1; FONT: 14px/24px arial, 宋体, sans-serif; WORD-WRAP: break-word; WHITE-SPACE: normal; MARGIN-BOTTOM: 15px; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="para">六甲胎神（修作门户，厨灶，火炉，碓磨，床帐，有胎者忌之）</div>
<div style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 28px; ZOOM: 1; FONT: 14px/24px arial, 宋体, sans-serif; WORD-WRAP: break-word; WHITE-SPACE: normal; MARGIN-BOTTOM: 15px; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="para">诗例：甲已之日占在门，乙庚碓磨休移动</div>
<div style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 28px; ZOOM: 1; FONT: 14px/24px arial, 宋体, sans-serif; WORD-WRAP: break-word; WHITE-SPACE: normal; MARGIN-BOTTOM: 15px; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="para">丙辛厨灶莫相干，丁壬仓库忌修弄</div>
<div style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 28px; ZOOM: 1; FONT: 14px/24px arial, 宋体, sans-serif; WORD-WRAP: break-word; WHITE-SPACE: normal; MARGIN-BOTTOM: 15px; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="para">戊癸房床若移整，犯之孕妇堕孩童</div>
<div style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 28px; ZOOM: 1; FONT: 14px/24px arial, 宋体, sans-serif; WORD-WRAP: break-word; WHITE-SPACE: normal; MARGIN-BOTTOM: 15px; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="para">六甲胎神 （所占修之损孕妇）</div>
<div style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 28px; ZOOM: 1; FONT: 14px/24px arial, 宋体, sans-serif; WORD-WRAP: break-word; WHITE-SPACE: normal; MARGIN-BOTTOM: 15px; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="para">诗例：子午二日碓须忌，丑未厕道莫修移</div>
<div style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 28px; ZOOM: 1; FONT: 14px/24px arial, 宋体, sans-serif; WORD-WRAP: break-word; WHITE-SPACE: normal; MARGIN-BOTTOM: 15px; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="para">寅申火炉休要动，卯酉大门修当避</div>
<div style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 28px; ZOOM: 1; FONT: 14px/24px arial, 宋体, sans-serif; WORD-WRAP: break-word; WHITE-SPACE: normal; MARGIN-BOTTOM: 15px; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="para">辰戌鸡栖巳亥床，犯着六甲身堕胎</div>]]></description>
		</item>
		
			<item>
			<link>http://www.niaochao2008.com/default.asp?id=1546</link>
			<title><![CDATA[人到老年有三怕]]></title>
			<author>shopsha2002@163.com(admin)</author>
			<category><![CDATA[生活保健]]></category>
			<pubDate>Wed,18 Nov 2015 10:51:39 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.niaochao2008.com/default.asp?id=1546</guid>	
		<description><![CDATA[<p><span style="FONT-FAMILY: 宋体; COLOR: black; FONT-SIZE: 13.5pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">手指上<a name="baidusnap1"></a><b><span style="BACKGROUND: #a0ffff">有</span></b>个通便穴</span></p>
<p><span style="FONT-FAMILY: 宋体; COLOR: black; FONT-SIZE: 13.5pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA"></span></p>
<span style="FONT-FAMILY: 宋体; COLOR: black; FONT-SIZE: 13.5pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">
<p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; COLOR: black; FONT-SIZE: 13.5pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">人到老年<b><span style="BACKGROUND: #a0ffff">有</span><a name="baidusnap3"></a><span style="BACKGROUND: #ff9999">三怕</span></b>，一</span><a name="baidusnap5"></a><b><span style="FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #880000; COLOR: white; FONT-SIZE: 13.5pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">怕</span></b><span style="FONT-FAMILY: 宋体; COLOR: black; FONT-SIZE: 13.5pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">摔跤，二</span><b><span style="FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #880000; COLOR: white; FONT-SIZE: 13.5pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">怕</span></b><span style="FONT-FAMILY: 宋体; COLOR: black; FONT-SIZE: 13.5pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">激动，<b><span style="BACKGROUND: #ff9999">三怕</span></b>便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。手阳明大肠经上的<span lang="EN-US">&ldquo;</span>商阳穴<span lang="EN-US">&rdquo;</span>（位置在食指桡侧指甲角旁）是治便秘的要穴。只要一遇便秘，用大拇指指甲掐<span lang="EN-US">&ldquo;</span>商阳穴<span lang="EN-US">&rdquo;</span>，<span lang="EN-US">3&mdash;5</span>分钟就可排便。如果便秘比较厉害，每天掐两次，每次<span lang="EN-US">5&mdash;10</span>分钟。<span lang="EN-US">
<p>&nbsp;</p>
</span></span></p>
<p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; COLOR: black; FONT-SIZE: 13.5pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt" lang="EN-US"><a href="http://www.niaochao2008.com/javascript:void(0)"><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt" lang="EN-US"><span lang="EN-US">关闭</span></span></a>
<p>&nbsp;</p>
</span></p>
<p><span style="FONT-FAMILY: 宋体; COLOR: black; FONT-SIZE: 13.5pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA" lang="EN-US"><shapetype id="_x0000_t75" stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><stroke joinstyle="miter"></stroke>
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</span>
<p><span style="FONT-FAMILY: 宋体; COLOR: black; FONT-SIZE: 13.5pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA"></span></p>]]></description>
		</item>
		
			<item>
			<link>http://www.niaochao2008.com/default.asp?id=1537</link>
			<title><![CDATA[甜溪黄茶就甜茶藤？]]></title>
			<author>shopsha2002@163.com(admin)</author>
			<category><![CDATA[生活保健]]></category>
			<pubDate>Sat,25 Jul 2015 22:03:39 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[我是广东梅州客家人，在我们家乡把溪黄分为甜溪黄和苦溪黄，苦溪黄就是普遍所说的溪黄，但我不知我们所说的甜溪黄在医药上究竟是一种什么草？功效和苦溪黄有什么不同？我们那里的甜溪黄不苦，有一点甜味，其余我不知怎么描述了。


甜茶藤
http://baike.baidu.com/view/5937194.htm

溪黄茶
http://baike.baidu.com/view/4070816.htm

客家白茶(溪黄茶--甜茶藤)
http://wenku.baidu.com/link?url=LKqvGUqIB3WUIGyMtqBhlqwaUF2UaAjnlRWs-HldA-ICenZWNdg1tAOaPHsYeID9jKxUWGsoEWt0bXG_dKLGlqYCO5an_phOqUp_2kKMJUy

客都凉茶
http://kedouliangcha.dianhi.com/


溪黄茶功效
http://www.puercn.com/czs/cybk/53780.html

野生溪黄草精选溪黄茶
http://auction1.paipai.com/6A4BB88500000000040100004EC7D791

溪黄草/熊胆草/风血草（本品为甜溪黄品种，煲汤不苦）
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.14.8.VUI6Kk&id=39172976446&ns=1&abbucket=19#detail

客 乡 情
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.14.71.VUI6Kk&id=520401679005&ns=1&abbucket=19#detail


https://gd2.alicdn.com/bao/uploaded/i2/TB13QobIpXXXXX8apXXXXXXXXXX_!!0-item_pic.jpg]]></description>
		</item>
		
			<item>
			<link>http://www.niaochao2008.com/default.asp?id=1534</link>
			<title><![CDATA[利咽灵]]></title>
			<author>shopsha2002@163.com(admin)</author>
			<category><![CDATA[生活保健]]></category>
			<pubDate>Thu,09 Jul 2015 22:12:41 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.niaochao2008.com/default.asp?id=1534</guid>	
		<description><![CDATA[<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; FONT: 12px/30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">通用名称：利咽灵片</p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; FONT: 12px/30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">&nbsp;&nbsp; 商品名称：利咽灵片</p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; FONT: 12px/30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">&nbsp;&nbsp; 拼音全码：LiYanLingPian</p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; FONT: 12px/30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><em style="PADDING-BOTTOM: 0px; FONT-STYLE: normal; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px">【主要成份】</em>穿山甲(制)、土鳖虫、僵蚕、牡蛎(煅)、玄参。</p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; FONT: 12px/30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><em style="PADDING-BOTTOM: 0px; FONT-STYLE: normal; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px">【性 状】</em>本品为薄膜衣片，除去薄膜衣后显棕黑色；味辛、咸、微苦。</p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; FONT: 12px/30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><em style="PADDING-BOTTOM: 0px; FONT-STYLE: normal; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px">【适应症/功能主治】</em>活血通络，益阴散结，利咽止痛。主治咽喉干痛，异物感，发痒灼热等症。用于慢性咽喉炎，尤以干燥型疗效最佳。</p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; FONT: 12px/30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><em style="PADDING-BOTTOM: 0px; FONT-STYLE: normal; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px">【规格型号】</em>0.32g*30s</p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; FONT: 12px/30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><em style="PADDING-BOTTOM: 0px; FONT-STYLE: normal; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px">【用法用量】</em>口服，一次3～4片，一日3次。</p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; FONT: 12px/30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><em style="PADDING-BOTTOM: 0px; FONT-STYLE: normal; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px">【不良反应】</em>尚不明确。</p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; FONT: 12px/30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><em style="PADDING-BOTTOM: 0px; FONT-STYLE: normal; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px">【禁 忌】</em>孕妇禁用。</p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; FONT: 12px/30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><em style="PADDING-BOTTOM: 0px; FONT-STYLE: normal; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px">【注意事项】</em><span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span>1.忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。 2.不宜在服药期间同时服用温补性中药。 3.儿童应在医师指导下服用。 4.属风寒感冒咽痛者，症见恶寒发热、无汗、鼻流清涕者慎用。 5.气血虚、妇女经期、易出血的患者慎用。 6.异物感重者，应去医院耳鼻喉科检查，除外器质性病变。 7.服药3天症状无缓解，应去医院就诊。 8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 9.本品性状发生改变时禁止使用。 10.儿童必须在成人监护下使用。 11.请将本品放在儿童不能接触的地方。 12.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。</p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; FONT: 12px/30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><em style="PADDING-BOTTOM: 0px; FONT-STYLE: normal; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px">【药物相互作用】</em>如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。</p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; FONT: 12px/30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><em style="PADDING-BOTTOM: 0px; FONT-STYLE: normal; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px">【贮 藏】</em>密封。</p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; FONT: 12px/30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><em style="PADDING-BOTTOM: 0px; FONT-STYLE: normal; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px">【包 装】</em>塑料瓶装，30片/瓶。</p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; FONT: 12px/30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><em style="PADDING-BOTTOM: 0px; FONT-STYLE: normal; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px">【有 效 期】</em>36&nbsp; 月</p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; FONT: 12px/30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><em style="PADDING-BOTTOM: 0px; FONT-STYLE: normal; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px">【执行标准】</em>卫生部药品标准中药成方制剂第八册</p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; FONT: 12px/30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><em style="PADDING-BOTTOM: 0px; FONT-STYLE: normal; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px">【批准文号】</em>国药准字Z11020295</p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; FONT: 12px/30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><em style="PADDING-BOTTOM: 0px; FONT-STYLE: normal; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px">【生产企业】</em>北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂</p>]]></description>
		</item>
		
			<item>
			<link>http://www.niaochao2008.com/default.asp?id=1533</link>
			<title><![CDATA[从中医角度谈慢性咽炎的防治]]></title>
			<author>shopsha2002@163.com(admin)</author>
			<category><![CDATA[生活保健]]></category>
			<pubDate>Wed,08 Jul 2015 17:04:44 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.niaochao2008.com/default.asp?id=1533</guid>	
		<description><![CDATA[慢性咽炎患者就诊时，常常主诉咽部不适，咽痒咳嗽，咽部如有物阻，吐之不出，吞之不下，还不时发出&ldquo;吭喀&rdquo;的声音。这就是中医称之为&ldquo;慢喉痹&rdquo;的病证。本病证多发生于中年人，病程绵长，症状较多，反复发作，不易治愈。中医认为咽喉为肺胃之门户，如有肺胃蕴热，火热上炎，熏蒸咽喉；或因肾水不足，虚火上炎，煎灼津液，均可致咽部慢性充血，粘膜干燥，咽喉失养而发病。下面谈谈中医是如何治疗慢性咽炎的。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一、未病先防<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1.慎起居：保持室内空气新鲜是防治慢性咽炎的有效措施之一。居室还应维持适当的温度和湿度。空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成咽部感觉异常，日久而导致慢性咽炎病变。还要做到早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，保持口腔清洁。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;2.调饮食：饮食宜清淡，少食肥甘厚味及油榨食的食物。春秋季节多吃一些具有酸甘滋阴的食品，如橘子、橄榄、鸭梨、青果及新鲜蔬菜等。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;3.动养生：加强锻炼，增强体质，达到&ldquo;正气存内，邪不可干&rdquo;的目的。减少烟酒和粉尘等刺激，纠正张口呼吸等不良习惯。还要避免过度发音。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;4.防外感：积极预防呼吸道感染，积极防治口鼻及咽喉疾病。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>二、既病防变<br /></strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;慢性咽炎可独立存在，也可继发于上呼吸道其他部位炎症或许多全身疾病。&nbsp;慢性咽炎治不及时，还可引起全身不适，甚至音哑。因此必须抓紧治疗。中医根据其临床表现可分为肺胃蕴热、肝郁痰热、肺肾阴虚等不同证型。<br />&nbsp;<strong>&nbsp;&nbsp;1.辨证施治<br /></strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>（1）肺胃蕴热</strong><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;临床证候：口干舌燥，咽喉不利，干咳痰少而黄，咽部粘膜红赤，小便黄，大便干，舌红苔黄，脉数或实。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;治法：清肺胃热，除痰利咽。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;方剂：清肺散合清胃散加减<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;处方：连翘10g、川芎10g、白芷10g、黄连10g、元参10g、胖大海10g、桑白皮10g、黄芩10g、山栀10g、贝母10g、射干5g、甘草6g。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>（2）肝郁痰火<br /></strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;临床证候：咽燥微痛，咽部异物感明显，吐之不出，吞之不下，情志不畅时尤甚，急躁易怒，胸胁闷胀，咽后壁滤泡增生，大便不调，舌红或淡红，苔黄腻，脉弦数。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;治法：疏肝清热，化痰利咽。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;方剂：丹栀逍遥散加减。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;处方：丹皮10g、栀子10g、柴胡10g、郁金10g、茯苓12g、薄荷6g、当归10g、生白芍10g、苏梗10g、木蝴蝶6g、浙贝母10&nbsp;g、甘草6g。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>（3）</strong><strong>肺肾阴虚<br /></strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;临床证候：咽部干燥，灼热疼痛，午后较重，或咽部不利，干咳痰少而稠，咽部粘膜暗红，五心烦热，舌红少津，脉细数。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;治法：滋补肺肾，清热利咽。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;方剂：肺阴虚为主者，养阴清肺汤加减；肾阴虚为主者，六味地黄丸加减。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;处方：肺阴虚为主者，玄参10g、白芍10g、麦冬10g、生地黄15g、薄荷6g、贝母15g、牡丹皮10g、桔梗10g、合欢花15&nbsp;g、马勃10&nbsp;g、生甘草6g。肾阴虚为主者，山茱萸10g、山药10g、泽泻10g、牡丹皮10g、茯苓10g、熟地黄10g、生地黄10g、玉竹10g、山豆根5g、射干5&nbsp;g，生甘草6g。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>2.中成药<br /></strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;（1）西瓜霜润喉片：由西瓜霜、冰片、薄荷素油、薄荷脑等组成。功效：清热利咽、消肿止痛，适用于慢性咽炎咽喉肿痛者。每小时含服2片。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;（2）养阴清肺膏：由地黄、麦冬、玄参、川贝母、白芍、牡丹皮、薄荷、甘草等组成。功效：养阴润燥、清肺利咽，适用于慢性咽炎肺阴虚者。一次10～20ml，1日2～3次。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;（3）知柏地黄丸：由知母、黄柏、地黄、茯苓、泽泻、山萸肉、牡丹皮、山药组成。功效：滋养肾阴、清泻相火，适用于慢性咽炎肾阴虚火旺者。一次10～20粒，1日2～3次。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;（4）金喉健：本品为喷雾剂，由艾纳香油、大果木姜子油、薄荷脑、甘草酸单胺盐、乙醇制成。功效：祛风解毒，消肿止痛，清咽利喉。喷患处，每次适量，一日数次。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>3.偏方验方</strong><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;（1）代茶饮：由菊花10g、胖大海10g、麦冬10g、木蝴蝶10g、生甘草6g泡水代茶饮，每日饮数次。功效：清热利咽，适用于慢性咽炎咽喉不利者。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;（2）罗汉果茶：罗汉果1个，乌梅1个。罗汉果切碎,入乌梅，用沸水冲泡十分钟后，每日饮数次。功效：清肺润喉，适用于慢性咽炎、咽痛、咽痒等症.。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>三、诊治须知<br /></strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;患者就诊时，务必详细询问病史，排除早期食道癌、舌骨综合症、肺结核、咽部肿瘤等疾病引起的咽部症状，必要时请耳鼻喉科专科检查以帮助确诊。如诊断慢性咽炎后，首先避免诱发因素，然后根据临床表现和分类，选择相应的药物治疗。另外要注意，长期含服润喉的含片会抑制口腔与咽喉正常菌群的生长，造成菌群失调而引发其他疾病。需要服用润喉片，一定要遵掌握剂量和疗程。]]></description>
		</item>
		
			<item>
			<link>http://www.niaochao2008.com/default.asp?id=1531</link>
			<title><![CDATA[人体尿酸正常值]]></title>
			<author>shopsha2002@163.com(admin)</author>
			<category><![CDATA[生活保健]]></category>
			<pubDate>Wed,24 Jun 2015 19:15:29 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.niaochao2008.com/default.asp?id=1531</guid>	
		<description><![CDATA[<div style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 2em; MARGIN: 15px 0px 5px; FONT: 14px/24px arial, 宋体, sans-serif; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="para">人体尿酸正常参考值</div>
<div style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 2em; MARGIN: 15px 0px 5px; FONT: 14px/24px arial, 宋体, sans-serif; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="para"><br />磷钨酸还原法 ：<br />男：149～416umol/L。女：89～357umol/L。</div>
<div style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 2em; MARGIN: 15px 0px 5px; FONT: 14px/24px arial, 宋体, sans-serif; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="para"><br />尿酸酶&mdash;过氧化物酶偶联法：<br />成人：90～420umol/L。<br /></div>
<div style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 2em; MARGIN: 15px 0px 5px; FONT: 14px/24px arial, 宋体, sans-serif; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="para">降尿酸<br />一般血液中尿酸含量超过420&mu;mol/L就定义为高尿酸血症。高尿酸易引发痛风等综合症，适当调理饮食，保养使尿酸处于正常水平很是重要。</div>
<div style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 2em; MARGIN: 15px 0px 5px; FONT: 14px/24px arial, 宋体, sans-serif; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="para">赤苍藤<br />我国云南、贵州、广西、广东等地生长着一种草本植物&mdash;&mdash;赤苍藤，其有效成分可有效降低尿酸值！其嫩芽可作菜肴，劲入药。 可种植于阳台、小花园中摘其嫩芽食用，既能有效降低尿酸，又能观赏！</div>]]></description>
		</item>
		
			<item>
			<link>http://www.niaochao2008.com/default.asp?id=1530</link>
			<title><![CDATA[老年人晚上腿抽筋得厉害是怎么回事?]]></title>
			<author>shopsha2002@163.com(admin)</author>
			<category><![CDATA[生活保健]]></category>
			<pubDate>Wed,24 Jun 2015 18:58:44 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.niaochao2008.com/default.asp?id=1530</guid>	
		<description><![CDATA[<p>夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关： </p>
<p>（1）疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 </p>
<p>（2）寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 </p>
<p>（3）低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。 </p>
<p>（4）血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，(下肢动脉硬化以及下肢血管疾病引起的循环不好。)若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。</p>
<p>&nbsp;意见建议：</p>
<p>（一）建议先服用钙片一段时间，如果好转就不用再治疗，如果不明显，可以服用中药方剂芍药甘草汤，相信很快就会有所改善。祝你健康。</p>
<p style="Z-INDEX: 92; POSITION: absolute; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 5867px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 169px/169px 宋体, '60e679330912a2161479298a0010001', 宋体; WHITE-SPACE: nowrap; LETTER-SPACING: -2px; HEIGHT: 169px; COLOR: rgb(0,0,0); TOP: 5103px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; LEFT: 2027px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.00392157) 1px 1px 1px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="reader-word-layer reader-word-s1-3">一是反卧为坐，让抽筋的脚尽量伸直，勿让膝盖弯曲，并将抽筋的脚趾向抽筋的</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>（二）</p>
<p style="Z-INDEX: 93; POSITION: absolute; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 6257px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 169px/169px 宋体, '60e679330912a2161479298a0010001', 宋体; WHITE-SPACE: nowrap; LETTER-SPACING: normal; HEIGHT: 169px; COLOR: rgb(0,0,0); TOP: 5393px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; LEFT: 1689px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.00392157) 1px 1px 1px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="reader-word-layer reader-word-s1-15">反方向扳起，坚持数分钟。如果身旁有家人帮忙，可让家人握住发生抽筋的前脚掌，</p>
<p style="Z-INDEX: 94; POSITION: absolute; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 5073px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 169px/169px 宋体, '60e679330912a2161479298a0010001', 宋体; WHITE-SPACE: nowrap; LETTER-SPACING: normal; HEIGHT: 169px; COLOR: rgb(0,0,0); TOP: 5680px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; LEFT: 1689px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.00392157) 1px 1px 1px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="reader-word-layer reader-word-s1-9">向抽筋的反方向扳，患者则用力与之对抗，保证小腿处于伸展状态。</p>
<p style="Z-INDEX: 95; POSITION: absolute; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 84px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 169px/169px simsun; WHITE-SPACE: nowrap; LETTER-SPACING: normal; HEIGHT: 169px; COLOR: rgb(0,0,0); TOP: 5680px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; LEFT: 6762px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.00392157) 1px 1px 1px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="reader-word-layer reader-word-s1-14">&nbsp;</p>
<p style="Z-INDEX: 96; POSITION: absolute; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 2875px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 169px/169px 宋体, '60e679330912a2161479298a0010001', 宋体; WHITE-SPACE: nowrap; LETTER-SPACING: normal; HEIGHT: 169px; COLOR: rgb(0,0,0); TOP: 6153px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; LEFT: 2027px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.00392157) 1px 1px 1px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="reader-word-layer reader-word-s1-16">二是对痉挛的肌肉涂抹消炎止痛药膏，</p>
<p style="Z-INDEX: 97; POSITION: absolute; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 1521px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 169px/169px 宋体, '60e679330912a2161479298a0010001', 宋体; WHITE-SPACE: nowrap; LETTER-SPACING: normal; HEIGHT: 169px; COLOR: rgb(0,0,0); TOP: 6153px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; LEFT: 4876px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.00392157) 1px 1px 1px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="reader-word-layer reader-word-s1-6">也可使用运动喷剂，</p>
<p style="Z-INDEX: 98; POSITION: absolute; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 1521px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 169px/169px 宋体, '60e679330912a2161479298a0010001', 宋体; WHITE-SPACE: nowrap; LETTER-SPACING: normal; HEIGHT: 169px; COLOR: rgb(0,0,0); TOP: 6153px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; LEFT: 6371px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.00392157) 1px 1px 1px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="reader-word-layer reader-word-s1-6">随后对小腿肌肉进行</p>
<p style="Z-INDEX: 99; POSITION: absolute; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 2707px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 169px/169px 宋体, '60e679330912a2161479298a0010001', 宋体; WHITE-SPACE: nowrap; LETTER-SPACING: normal; HEIGHT: 169px; COLOR: rgb(0,0,0); TOP: 6441px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; LEFT: 1689px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.00392157) 1px 1px 1px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="reader-word-layer reader-word-s1-10">揉搓和按摩，使肌肉痉挛得到缓解。</p>
<p style="Z-INDEX: 100; POSITION: absolute; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 84px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 169px/169px simsun; WHITE-SPACE: nowrap; LETTER-SPACING: normal; HEIGHT: 169px; COLOR: rgb(0,0,0); TOP: 6441px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; LEFT: 4396px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.00392157) 1px 1px 1px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="reader-word-layer reader-word-s1-14">&nbsp;</p>
<p style="Z-INDEX: 101; POSITION: absolute; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 5749px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 169px/169px 宋体, '60e679330912a2161479298a0010001', 宋体; WHITE-SPACE: nowrap; LETTER-SPACING: normal; HEIGHT: 169px; COLOR: rgb(0,0,0); TOP: 6914px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; LEFT: 2027px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.00392157) 1px 1px 1px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="reader-word-layer reader-word-s1-5">三是重点按压患肢的委中穴（在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中</p>
<p style="Z-INDEX: 102; POSITION: absolute; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 6205px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 169px/169px 宋体, '60e679330912a2161479298a0010001', 宋体; WHITE-SPACE: nowrap; LETTER-SPACING: -2px; HEIGHT: 169px; COLOR: rgb(0,0,0); TOP: 7204px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; LEFT: 1689px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.00392157) 1px 1px 1px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="reader-word-layer reader-word-s1-17">间）、足三里（位于外膝眼下四横指、胫骨边缘）、阳陵泉（在小腿外侧，当腓骨小</p>
<p style="Z-INDEX: 103; POSITION: absolute; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 6203px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 169px/169px 宋体, '60e679330912a2161479298a0010001', 宋体; WHITE-SPACE: nowrap; LETTER-SPACING: -2px; HEIGHT: 169px; COLOR: rgb(0,0,0); TOP: 7494px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; LEFT: 1689px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.00392157) 1px 1px 1px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="reader-word-layer reader-word-s1-11">头前下方凹陷处）、承山穴（在小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹</p>
<p style="Z-INDEX: 104; POSITION: absolute; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 6205px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 169px/169px 宋体, '60e679330912a2161479298a0010001', 宋体; WHITE-SPACE: nowrap; LETTER-SPACING: -2px; HEIGHT: 169px; COLOR: rgb(0,0,0); TOP: 7784px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; LEFT: 1689px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.00392157) 1px 1px 1px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="reader-word-layer reader-word-s1-12">下出现尖角凹陷处）、昆仑穴（在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处）、太溪</p>
<p style="Z-INDEX: 105; POSITION: absolute; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 6205px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 169px/169px 宋体, '60e679330912a2161479298a0010001', 宋体; WHITE-SPACE: nowrap; LETTER-SPACING: -2px; HEIGHT: 169px; COLOR: rgb(0,0,0); TOP: 8073px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; LEFT: 1689px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.00392157) 1px 1px 1px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="reader-word-layer reader-word-s1-17">穴（在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处）等穴位，以柔筋缓急，活</p>
<p style="Z-INDEX: 106; POSITION: absolute; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 6205px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 169px/169px 宋体, '60e679330912a2161479298a0010001', 宋体; WHITE-SPACE: nowrap; LETTER-SPACING: -2px; HEIGHT: 169px; COLOR: rgb(0,0,0); TOP: 8363px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; LEFT: 1689px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.00392157) 1px 1px 1px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="reader-word-layer reader-word-s1-12">血通络，解痉止痛。如果患者整个人情绪十分紧张，可掐其上嘴唇正中近上方的人中</p>
<p style="Z-INDEX: 107; POSITION: absolute; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 4735px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 169px/169px 宋体, '60e679330912a2161479298a0010001', 宋体; WHITE-SPACE: nowrap; LETTER-SPACING: normal; HEIGHT: 169px; COLOR: rgb(0,0,0); TOP: 8651px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; LEFT: 1689px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.00392157) 1px 1px 1px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="reader-word-layer reader-word-s1-15">穴和拇指与食指虎口处的合谷穴，可使其情绪平静，疼痛缓解。</p>
<p style="Z-INDEX: 108; POSITION: absolute; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 84px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 169px/169px simsun; WHITE-SPACE: nowrap; LETTER-SPACING: normal; HEIGHT: 169px; COLOR: rgb(0,0,0); TOP: 8651px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; LEFT: 6424px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.00392157) 1px 1px 1px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="reader-word-layer reader-word-s1-14">&nbsp;</p>
<p style="Z-INDEX: 109; POSITION: absolute; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 5919px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 169px/169px 宋体, '60e679330912a2161479298a0010001', 宋体; WHITE-SPACE: nowrap; LETTER-SPACING: normal; HEIGHT: 169px; COLOR: rgb(0,0,0); TOP: 9124px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; LEFT: 2027px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.00392157) 1px 1px 1px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="reader-word-layer reader-word-s1-16">四是用热水袋或热毛巾热敷患肢腓肠肌（小腿后侧肌肉），改善局部血液循环，</p>
<p style="Z-INDEX: 110; POSITION: absolute; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 3721px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 169px/169px 宋体, '60e679330912a2161479298a0010001', 宋体; WHITE-SPACE: nowrap; LETTER-SPACING: 0px; HEIGHT: 169px; COLOR: rgb(0,0,0); TOP: 9411px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; LEFT: 1689px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.00392157) 1px 1px 1px; -webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px" class="reader-word-layer reader-word-s1-3">促进代谢产物排泄，热敷后也要注意小腿的保暖。</p>
<p>一是反卧为坐，让抽筋的脚尽量伸直，勿让膝盖弯曲，并将抽筋的脚趾向抽筋的反方向扳起，坚持数分钟。如果身旁有家人帮忙，可让家人握住发生抽筋的前脚掌，向抽筋的反方向扳，患者则用力与之对抗，保证小腿处于伸展状态。&nbsp;<br />二是对痉挛的肌肉涂抹消炎止痛药膏，也可使用运动喷剂，随后对小腿肌肉进行揉搓和按摩，使肌肉痉挛得到缓解。&nbsp;<br />三是重点按压患肢的委中穴（在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间）、足三里（位于外膝眼下四横指、胫骨边缘）、阳陵泉（在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处）、承山穴（在小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处）、昆仑穴（在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处）、太溪穴（在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处）等穴位，以柔筋缓急，活血通络，解痉止痛。如果患者整个人情绪十分紧张，可掐其上嘴唇正中近上方的人中穴和拇指与食指虎口处的合谷穴，可使其情绪平静，疼痛缓解。&nbsp;<br />四是用热水袋或热毛巾热敷患肢腓肠肌（小腿后侧肌肉），改善局部血液循环，促进代谢产物排泄，热敷后也要注意小腿的保暖。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>（三）若单纯补充钙片效果不明显，建议配合舒筋活血片、维生素AD治疗，最好是配合理疗一段时间，晚上睡前热水洗脚，泡脚水埋过脚踝。</p>]]></description>
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